myBed app for iPhone and iPad

Mit myBed finden Sie Ihre anatomisch passende Matratze und die richtigen Bettrosteinstellungen - gemäß fachärztlich orthopädischer Empfehlung!

Welche Matratze ist die richtige?

Als niedergelassener Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin, möchte ich Sie an dieser Stelle einladen, die orthopädischen Aspekte Ihrer individuellen Matratzenwahl zu beleuchten!

Nackenschmerzen, Verspannungen, chronische Rückenschmerzen, Schlafstörungen Druckstellen, Muskel- und Gelenkbeschwerden, sind neben Mündigkeit und Schlafstörungen nur ein paar der wichtigsten Klagen der Patienten, die nicht selten, wegen schlechten Matratzen und falschen Bettrosteinstellungen diese Probleme haben. Nicht in jedem Fall ist gleich der Kauf eines neuen Bettsystems notwendig.

Manchmal kann man durch Verstellen des eigenen Bettrostes die „orthopädische Schlafqualität“ verbessern, um morgens wieder frisch, erholt, entspannt und schmerzfrei aufwachen zu können. Neben dem Bewegungsmangel sind das schlechte Bett und das falsche Liegen hier sicherlich ein Grund für die nächtlichen Probleme.

Wie man sich bettet, so liegt man. Die Qualität der Matratze kann dabei entscheidend sein. Für den Rücken sind die körperunterstützenden Eigenschaften der Unterlage am wichtigsten.

Die Wirbelsäule muss „neutral“ liegen, d.h. in Rücken- und Seitenlage sollte die Wirbelsäule fast so liegen, wie es ihrer Form beim Aufrechtstehen entspricht.

Nicht der Körper passt sich dem Bett an, sondern das Bett dem Körper!


Ob Latex, Kaltschaum, Taschenfederkern, Viskoschaum, Wasser- oder Luftbett, ist aus Sicht des Facharztes nicht ganz so entscheidend wie die Tatsache, dass das Bettsystem (Matratze und Bettrost) - ähnlich wie Kleidung - einfach passen muss. Wer kauft einen Pullover schon zu klein, zu groß, zu schwer oder zu warm? Es muss alles richtig sitzen, daher ist die Kenntnis der exakten individuellen anatomischen Körperdaten und der Figur ganz wichtig.

Bei der Kleidung stellen wir sehr schnell fest, ob uns etwas passt oder nicht, beim Bettsystem ist das schon schwieriger, weil man Unstimmigkeiten nicht sofort bemerkt. Die richtige und passende Matratze sowie die körpergerechte Einstellung des Bettrostes ist ein Baustein in der Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen.

Wie oft standen Sie beim Matratzenkauf schon vor der Entscheidung, welche Matratzenhärte nun wohl die Beste ist: soft, medium oder hart?... mit oder ohne Schulterzone?… mit oder ohne Hohlkreuzstütze?... etc.

Erfassen Sie mit der myBed App Ihre grundlegenden Körperdaten wie Körpergröße, Körpergewicht, Schulterbreite, Beckenbreite, Geschlecht und Hohlkreuztiefe sowie Ihre Schlafgewohnheiten bzw. die Schlaflage. Ob Rücken-, Seiten-, Bauchschläfer oder Mischungen daraus haben zusammen mit den von Ihnen erhobenen Körperdaten einen großen Einfluss auf die Auswahl der Matratzenart, Matratzenhärte und Bettrosteinstellung.

myBed zeigt Ihnen auf der Grundlage Ihres Körpertyps und Ihrer Schlaflage, auf was Sie Wert legen müssen und weist Sie auch darauf hin, was Sie nicht benötigen. Es ersetzt jedoch in keinem Fall das Probeliegen, kombiniert mit einer qualifizierten Beratung, kann Ihnen aber wichtige und entscheidende Vorabinformationen geben.

Zum Erfassen der Daten über die myBed App, benötigen Sie weniger als einer Minute. Im Ergebnisteil bekommen Sie die wesentlichen Punkte genannt, die Sie beim Kauf von Matratze und Bettrost aus ärztlicher orthopädischer Sicht bei Ihrer Anatomie und Schlafgewohnheit beachten müssen. Mit den gewonnenen Erkenntnissen können Sie aber auch versuchen, an Ihrem vorhandenen Bettrost Einstellungen zu ändern, ohne gleich an einem Neukauf denken zu müssen.
Kurzum, es wird Ihnen eine individuelle Empfehlung zur Matratzenhärte, Matratzenbeschaffenheit und zur Bettrosteinstellung gegeben.